La Flash Technique è un intervento psicoterapeutico evidence-based per il trattamento dei disturbi post-traumatici semplici e complessi, inizialmente pensata come intervento integrativo nella fase di Preparazione del Protocollo standard EMDR ma che si è rivelata un intervento completo.
La Flash Technique facilita l’elaborazione dei ricordi traumatici difficilmente tollerabili emotivamente dal paziente, perché porta ad elaborare il ricordo traumatico senza necessità di focalizzare l’attenzione sul materiale traumatico, evitando così emozioni ad essa associate. In tal modo si riducono i rischi di una ritraumatizzazione per il paziente. È considerata per questo una tecnica molto sicura e non invasiva.
La procedura richiede ai pazienti di identificare il ricordo che devono elaborare e successivamente di tenere l’attenzione su una esperienza positiva (focus emozionale positivo). Mentre il paziente è coinvolto dal focus dell’esperienza positiva, li viene chiesto di fare una stimolazione bilaterale attraverso il tapping e di chiudere e aprire velocemente gli occhi (eye blinking). Il focus positivo è utilizzato con il fine di interrompere la riattivazione traumatica. L’eye blinking è una breve interruzione del focus emotivo positivo e acconsente al cervello di accedere brevemente, in modo spontaneo e inconsapevole alla memoria traumatica. Questo permette alle aree del cervello che elaborano il trauma di essere estremamente attivate durante il riprocessamento, perché fa sì che la persona elabori ad un livello diverso da quello della consapevolezza cosciente, che non si spaventi e che attivi meno meccanismi difensivi.
(The Flash Technique, Phil Manfield)